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January 23, 2017

Identifiez le stress de vos enfants

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Surveillez les changements négatifs dans les comportements
Jeunes de tous âges, mais surtout les jeunes enfants, il peut être difficile à reconnaître et à verbaliser quand ils connaissent le stress. Pour les enfants, le stress peut se manifester par des changements de comportement. Changements communs peuvent inclure agissant irritable ou maussade, se désengageant des activités utilisés pour leur faire plaisir, systématiquement exprimer soucis, se plaindre plus que d’habitude sur l’école, les pleurs, l’affichage des réactions de peur surprenants, accroché à un parent ou un enseignant, dormir trop ou trop peu , ou de manger trop ou trop peu. Avec les adolescents, tout en dépensant plus de temps avec et se confier à ses pairs est une partie normale de la croissance, en évitant de manière significative les parents, l’abandon des amitiés de longue date pour une nouvelle série de pairs ou d’exprimer l’hostilité excessive envers les membres de la famille, peut indiquer que l’adolescent connaît un stress important. Bien que le comportement négatif est pas toujours liée à un excès de stress, les changements négatifs dans les comportements sont presque toujours une indication claire que quelque chose cloche. Adultes voudront prêter attention à ces comportements et de déterminer une réponse ou une intervention appropriée.

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Comprendre que «malaise» peut être causé par le stress
Le stress peut également apparaître des symptômes physiques tels que des maux d’estomac et des maux de tête. Si un enfant fait des voyages excessifs à l’infirmière de l’école ou se plaint de maux d’estomac fréquentes ou des maux de tête (quand ils ont reçu un projet de loi propre de la santé par leur médecin), ou si ces plaintes augmentent dans certaines situations (par exemple, avant un gros test) qui enfant peut être confronté à un stress important.

Soyez conscient de la façon dont votre enfant ou adolescent interagit avec les autres
Parfois, un enfant ou un adolescent peut sembler son auto d’habitude à la maison, mais agir dans manières inhabituelles dans d’autres contextes. Il est important pour les parents d’échanger avec l’autre afin qu’ils puissent venir à savoir comment enfant ou un adolescent est en train de faire dans le monde autour d’eux. En plus de communiquer avec d’autres parents, étant en contact avec les enseignants, les administrateurs scolaires et les dirigeants des activités parascolaires peuvent aider les parents à puiser dans leur enfant ou un adolescent de pensées, les sentiments et les comportements, et être conscients de toute source de préoccupation.

Écoutez et traduire
Parce que les enfants ne sont souvent pas familier avec le mot stress et sa signification, ils peuvent exprimer des sentiments de détresse par le biais d’autres termes tels que « inquiet », « confus », « agacé » et « . Colère« Les enfants et les adolescents peuvent aussi exprimer les sentiments de stress en disant des choses négatives sur eux-mêmes, d’autres, ou le monde autour d’eux (par exemple, « Personne ne m’a aime», «je suis stupide », « Rien est amusant. »). Il est important pour les parents à écouter pour ces mots et déclarations et essaient de comprendre pourquoi votre enfant ou un adolescent est de les dire et si elles semblent indiquer une ou plusieurs sources de stress.

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